効果

• 2020年11月1日

基本的で簡単な呼吸！

基本で最強！呼吸法！ 僕が発作の時、気にしているのは自分の呼吸です！僕は普段から呼吸が浅く、発作になると吸う量の方が多く、吐き出すときは違和感んと言うか、少し怖い感じがします！ この方法を実践してパニック発作時は 最大で10分も発作が治るのが早くなり […]

• 2020年10月26日

治療の種類を紹介！

セイバー鈴木 今日は、簡単にどんな治療があるのかを紹介するね！！ 今後深掘りして解説していきますのでそちらも楽しみにしてください！！ まずは種類が分からないと何を言っても伝わらないと思うので初心者の方は参考にしてください！ 大きく分けて2種類 すごー […]