- 2020年11月18日
- 2020年11月18日
依存しようぜ！！後半
依存を自覚しよう！ 治療を進めるに当たって良き理解者に支えてもらうのが1番です！ 急性期は他社に依存することがリアルなところだと思いますww つまり「一定期間」のみ「頼る」ことです！ 精神を痛めて、思考能力が低くなると自分で判断が出来ない(うつ病に多 […]
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不安
- 2020年11月6日
簡単で無料・最強！
グリーンエクササイズ 変な横文字ですが、読んで字の如くww 自然の中で行動！！ わざわざ森林公園や田舎の森までいく必要性はありません！ 緑があれば、近くの公園・花壇・並木道などなど！ 家庭のガーデニングをいじるだけでも効果ありです！！！ 他にも 釣り […]
- 2020年11月4日
就職する心構え
就職はできるのか？？ 病気を抱えている方、既往歴のある方が社会人として復帰する「不安」は必ずついて回ります！僕は5回も会社員として働いてきました！！ 実際のところどうなのか、、 就職はできます！！ それよりも大事なことは、就職先で長く勤めることが可能 […]
- 2020年10月21日
- 2020年10月21日
病気と疑う前に
診断するボーダーラインは曖昧な点が多い。 例えばあなたが週初めに失恋したとして落込み、週末に心療内科にかかったとします。 「食欲がない、寝れない、やる気が出ない。落込みが酷い。」 と伝えたとしましょう。 医師は、うつ病ですね、お薬出します。 そんなこ […]