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発散

  • 2020年11月12日

1日10分ケア!

マルチタスクを捨てる!! 人は何かをしながら、実に複数の事を考えています!「ながら作業」や「マルチタスク」など仕事時には必要なスキルですが、プライベートでは逆効果になります! 「本当に1つだけ!集中する時間」 を作りましょう!! サバイバル君 仕事終 […]

  • 2020年11月6日

簡単で無料・最強!

グリーンエクササイズ 変な横文字ですが、読んで字の如くww 自然の中で行動!! わざわざ森林公園や田舎の森までいく必要性はありません! 緑があれば、近くの公園・花壇・並木道などなど! 家庭のガーデニングをいじるだけでも効果ありです!!! 他にも 釣り […]

>同じ悩みを一緒に克服したい

同じ悩みを一緒に克服したい

精神疾患は現代病と言われ世間でも認知が進んでいます!
しかし医療現場の進化はここ数年ありません。。
疾患者が、お互いに手を取り合い情報や境遇をシェアする!
共感コミュニティが最善の緩和方法だと考えております!!

みんなでお話しましょう!!

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